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雖然硬脂酸鎂有很多好處，但服用過(guò)多的硬脂酸鎂也會(huì)有一些副作用。過(guò)量攝入會(huì)損傷皮膚，還可能導(dǎo)致肝臟中毒。硬脂酸鎂是一種免疫抑制劑。過(guò)量食用會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，還可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收減少。如果大量服用硬脂酸鎂，還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
無(wú)論任何一種藥物，只要過(guò)量服用，都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的副作用。因此，一種藥不能長(zhǎng)期服用，服藥時(shí)一定要遵醫(yī)囑，不要過(guò)量服用。保健品在我們的生活中很常見(jiàn)，可以提高我們的免疫力。但除此之外，加強(qiáng)自身鍛煉也很重要。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。
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